Come insegnare ai bambini a gestire le emozioni nello sport

Le emozioni degli atleti giovanili possono spesso essere paragonate a un tour delle montagne russe: gli alti sono alti e i bassi … i più bassi. Negare che questo è vano – e insegnare a un bambino come trattare le loro emozioni negative può aiutarli nello sport e nella vita.

Quando i bambini perdono la calma, perdono la concentrazione, la loro ansia può aumentare e il controllo del corpo mentale necessario per la memoria muscolare può scomparire. Imparare a trattare le emozioni è altrettanto importante per il successo di tuo figlio quanto l’apprendimento delle capacità atletiche. Ecco quattro modi per aiutare il tuo atleta giovanile ad affrontare le emozioni negative mentre si presentano.

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